「手放し」は、暮らしと心を軽くする第一歩
片づけというと、
「収納をどうするか」
「便利なグッズは何がいいか」
そんなことから考えたくなる方も多いかもしれません。
でも、私がいつもお伝えしているのは収納を考える前に、まず“手放す”こと。
モノが多いままでは、どんなに工夫してもスッキリは続きません。
まずは、今の自分にとって本当に必要なモノだけを残すことが、片づけのスタートになります。
感謝離という考え方
手放すことに罪悪感を感じる方も少なくありません。
「まだ使えるのに」
「高かったのに」
「思い出があって捨てられない」
そんな時におすすめなのが
「感謝離（かんしゃり）」
感謝離とは
役目を終えたモノに
「今までありがとう」
と感謝して手放す。
モノを雑に扱うのではなく、
きちんと向き合ったうえで区切りをつける。
それだけで、手放しはとても前向きな行為に変わります。
「ずっと取っておく＝大事にする」ではない
多くの方が無意識に持っている固定概念があります。
それは
「ずっと取っておくことが、大事にすること」
という思い込み。
でも本当にそうでしょうか？
使われず、しまい込まれたままのモノ。
存在すら忘れられているモノ。
それよりも、
今の暮らしの中で使い切ること、楽しむこと、役立てることの方が
よほど“大事にしている”と言えるのではないでしょうか。
思い切ってその固定概念を外してみると、
手放しへのハードルはぐっと下がります。
手放すことで見えてくる、本当に大切なもの
「いる・いらない」を判断しながらモノと向き合っていると、
自然と
・自分は何を大切にしたいのか
・どんな暮らしがしたいのか
が見えてきます。
すると不思議と、
「どこに」「どんなふうに」しまいたいかも
イメージできるようになるのです。
手放しは、ただモノを減らす作業ではありません。
これからの暮らしを選び取るための時間。
まずは小さな場所から、
“感謝離”を意識しながら始めてみてくださいね。
コメントをお書きください